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本人专门从事水上安全以及急救培训，也有很多水上救人的经验，分享一下个人看法：
首先我们要知道自杀和溺水是什么状态。自杀是主观意识、自愿的，而溺水是被动。
所以自杀的人在水里不会出现很明显的求生欲望（大多数，也不排除有些跳下去就后悔的），而溺水就不一样，在危险当中人的求生欲望很强的。所以要比较哪一个容易得看你救的人是出于哪一种状态。
所以，我们不管是救自杀还是溺水的的人都应该遵循以下原则：
1、一旦发现有人自杀或者溺水呼救。立马打求救电话或者报警。
2、迅速观察周围的环境，是否存在任何的危险。然后利用周围可以利用的长的木棍，树枝，绳子等常用的救生工具去救溺水者。
3、会游泳的才下水去救人！迅速靠近溺水者，如果没有意识立即拖带去岸边进行急救；如果有意识马上安慰溺水者，不要害怕，保持镇定，不要乱动，告诉他你要救他。千万不要正面去救助溺水者，因为你不知道他会不会抓住你，对你造成威胁。所以要一边让溺水者知道你要救他，一边饶到他身后，用手拖带的形式游回岸边。
所以，如果要分哪一个救人容易得话，我觉得自杀的要容易救一点。就算一心想求死，他只会阻扰你救他，不会对你产生太大的威胁；而溺水的人一旦抓住你，那你就是他的救命稻草了。相比较的话难度和威胁系数要高一点。
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都不容易，我救过一次，害怕差点被落水者勒死。这是个技术活，别以为你会游泳就可以随便救。救落水者最好是，拿绳子丢过去再来上岸，或者拿竹竿，或两个人下去救。除非你经验丰富，否则还是小心一点。我第一救人的时候，看人落水我游过去，刚刚碰到对方的手，一家那速度，可能是遇到救命稻草了，一把拉着我的手，就绕道我背上来了，骑在我头上，双手紧紧的勒住我的脖子，一下都喘不气来，那紧张的我，现在还记得，差点就被他干死了。还好当时水性好，立马一个下沉，再淹他一次，一淹他，再次慌张，在水中，我一个转圈，双脚收拢，一升揣在他肚子上才挣脱了。也正是那几下刚好也把揣到了，浅的地方他漂着就站在水里了。
分两种情况:一，跳河自杀的人还没跳就被发现救了下来，这时跳河的人觉得老天都不让他死，绝望而无力挣扎，之后再对其心理上的治疗或许会让他冷静。
二，跳河的人已经跳了，就要根据实际情况看河水深浅及水流快慢。
不管是跳河的人还是溺水的人施救不及时都无法挽回，从另一个角度看，溺水的人还有求生的欲望，而跳河的人死的决心已有。
这样看来，应该是救溺水的人更容易些。
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