脂肪肝怎么样食疗

概述 我朋友他爸爸患有脂肪肝好多年，朋友带他去看了好多年，中医，西医都看过，就是不起效，治疗之后已经有所好转，那么脂肪肝怎么样食疗？下面我们就来了解一下吧！

脂肪肝怎么样食疗1

第一：脂肪肝宜：富含胆碱食物，如蛋黄、动物内脏、啤酒酵母、小麦胚芽（原麦）、黄豆、鱼类等；

此外，含有肌醇的谷类食物，含枸橼酸的水果、坚果、蔬菜，优质蛋白食物如鱼、瘦肉、蛋类、奶类等亦适合食用。

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第二：脂肪肝忌：忌食动物性脂肪，如猪油、肥肉等，不吃或少吃糖。

绝对禁酒和刺激性食物。

胆汁性肝硬化应禁食肥腻多脂和高胆固醇食物；有腹水时应忌盐或低盐饮食；肝昏迷时，应禁蛋白质；食道静脉曲张时应忌硬食，给流质或半流质；消化道出血时应暂时禁食，以静脉补充营养。

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第三：摄入高蛋白饮食：高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。

每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。

注意事项对于这种病症来说：跆拳道属于对抗性运动，可以增加人四肢的灵活性和协调性，增加肌肉的强度，有利于减肥。

由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果最为明显，特别适合腹型肥胖的脂肪肝患者。

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