你所说的图们江区域，应该是指《中国图们江区域合作开发规划纲要——以长吉图为开发开放先导区》，是以吉林省为主体的面向东北亚的一个经济区域，长春市、吉林市部分区域和延边州(简称长吉图)是中国图们江区域的核心地区，其区域面积和人口均占吉林省的1/3，经济总量占1/2强（总面积约3万平方公里，人口约770万人）。从地图上可以看到，这个经济区域处在东三省中东部，与朝鲜接壤。从国务院的批复上来看，2009年11月16日长吉图开发开放先导区建设已上升为国家战略。战略定位是：面向东北亚开放的重要门户和东北亚经济技术合作的重要平台，培育成东北地区新的重要增长极，建设成为我国沿边开发开放的先行区和示范区。
你所说的北部湾，应该是指广西北部湾经济区，于2008年2月21日正式上升为国家战略，由广西南宁市、北海市、钦州市、防城港市四市和玉林市、崇左市两个市物流中心，即“4+2”所辖行政区域组成，陆地国土面积4.25万平方公里，2008年末总人口1300万人（不含玉林、崇左）。战略定位是：面向东盟，建设成为重要国际区域经济合作区。
从周边政治环境上来看，两个经济区都面临潜在危险，即朝鲜半岛危机和南海问题。
从主要辐射人口上来看，吉林省人口约为2746万人，而广西人口约为4600万人；吉林省周边有3个核心城市（即沈阳、大连、哈尔滨）；广西自治区周边有珠三角、长株潭经济区和昆明等多个核心经济区和城市。
从地理环境上来看，吉林省是一个延边省份，与俄罗斯和朝鲜接壤。广西自治区是一个延边沿海省份，与越南接壤，北海、防城港、钦州三市为广西三个沿海城市。
从国家战略角度看，图们江区域的开发，是对东北老工业基地的扶持，加强东北地区的综合实力。广西北部湾经济区的开发是对海洋资源和延边贸易的开发，是对沿海落后地区的扶持。
从这几年的发展来看，图们江区域毕竟较年轻，区域内城市经济实力较弱，外加相邻的俄罗斯远东和朝鲜地区的经济发展水平较低，所以该区域的发展较慢。广西北部湾经济区延边、沿海，充分整合了沿海的港口，使其工作效率有较大提升。特别是周边省份（如广东、云南、湖南等）和东盟各国近年来经济发展迅速，对北部湾经济区影响较大，故其发展较快。
具体数据自己查查啦...网上很多的
综上，个人观点，广西北部湾经济区更有潜力，前提是南海问题得到充分解决后
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