如何减少青春痘

青春痘是一种慢性的皮肤病，是由于毛孔堵塞造成。患者的毛孔被堵塞了之后，会使皮肤油脂分泌出不来，越积越多就会构成一个个的小痘痘。

对于现在的情况，是由于内分泌失调导致皮脂腺排泄异常毛囊堵塞引发，患者不能吃辛辣食物，千万不要加班，留意歇息，多吃维生素，多喝水。

产生青春痘的原因

1、内分泌失调导致，由于内分泌失调会促进皮脂分泌过多，皮脂不能排出并阻塞毛囊，为痘痘的产生创造了先决条件。

2、由于患者长期受到紫外线的照射，导致出现脸上长青春痘的情况。

3、由于患者睡眠时间不足，导致皮肤因健康的弱酸性而变成碱性，并失去其杀菌作用，引起长痘痘。

4、由于患者处在青春期，在生长发育的时候，激素分泌过多导致长痘痘。

减少青春痘的方法

1、患者要选择自己满意的医院接受治疗，并且要坚持按方案治疗，因为青春痘的治疗需要一个过程，不是十天、半个月能够解决。

2、患者不要总是吃油炸、油腻、甜食、辛辣刺激的食物等，都会诱发或者加重青春痘出现，应特别注意。

3、要注意休息时间，在晚上10点之前睡觉。

4、不要总是去用手抠脸，因为反复的抠、挤、刺激以后，不但不能让青春痘减少，反而会导致青春痘越来越多。

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