青春痘痤疮怎么去除

概述

我脸上长青春痘已经3年了，现在二十七岁，曾经吃过中药，也用过药膏，去过美容院，可是都是暂时有效，今天让我来和大家分享下青春痘痤疮怎么去除。

青春痘痤疮怎么去除

第一：最好到大的美容医院治疗，脸上一般爱长痘痘的人，缺少维生素A，也很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。

要均衡营养，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，慢慢就会好起来的。

第二：青春期是痘痘的高发时期，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。

可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

第三：如果脸上的痘痘多，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

注意事项

总是熬夜晚睡是一个很不好的习惯，同时对自己的肌肤也有不小的伤害。

最好是十一点之前睡觉，因为这是人体内肝脏开始排毒的时间。

熬夜晚睡会造成体内毒素的淤积，不能及时的排出。

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