1断奶时奶涨怎么办
1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。
2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。
而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。
因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。
3、按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。
乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
4、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
2断奶时奶涨可以挤吗
原则上是不可以挤的，但是妈妈如果实在涨得耐受，挺不住那少挤一些也可以，但不要多，不然就要延长断奶的时间，那样会更难受。
3断奶时奶涨痛怎么办
1、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。
热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
3、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
4、减少汤水的摄入：注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。
胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。
5、看医生：如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。
4断奶奶涨要几天
哺乳期时持续给宝宝喂奶，一旦断奶，妈咪们就会遭遇一个尴尬的问题——奶涨。那么，断奶奶涨要几天?
其实，断奶时奶涨的时间因人而异，但平均为7-8天。下面一起来看看一些经验吧。
1，断奶时出现乳房胀痛是每个断奶的妈妈都必须经历的，当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤积，造成乳腺炎。
同时注意最近不要喝汤汤水水的食物，要不然胀得更厉害。大约7-10天会慢慢好的。
2，得一个星期，忍着点吧，睡觉时千万注意别压到。拿个塑料铺在你的褥子上，塑料上面放个垫子，以免弄脏褥子。
3，一般差不多一周的时间就可以的了。
在断奶的时候多吃点回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麦芽水等，有助于回奶，也不会导致太难受。
4，基本上要涨一个星期，前三天比较难熬，涨得跟铁球一样。
慢慢地只是涨，不会那么疼，再后来就软下去了。
一星期过去基本就没什么感觉了。
5如何断奶才不会涨奶
如何断奶才是正确的呢?
其实断奶期对宝妈和宝宝来说都是很有考验的，因为在这期间妈妈要忍受时刻涨奶的痛苦，而宝宝没有了吃奶的习惯，一开始也会时常那个哭泣焦躁不安。
随意为了能够让宝宝和宝妈安稳的度过断奶期，一般是建议宝妈和宝宝在断奶前就做好准备。
一般而言，是在断奶前2-3个月要逐渐增加食物，使断奶成为水到渠成的事。并且要帮助孩子养成良好的饮食习惯，如蔬菜和肉食的合理搭配、教孩子咀嚼、少吃零食等，避免今后的肥胖和偏食。
改喂固体饮食后，有些孩子食量稍减些是正常现象，不能采用威逼手段强制他多吃。这样做常常是孩子不肯好好进食的重要原因。
孩子进食要定时定量，进食过多后不要再继续喂食，不要边玩边喂，或进食不多时父母就显出焦虑情绪。要注意避免孩子用拒食手段要挟父母，达到满足他们不合理要求的目的。
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