月子吃胎盘的最佳时间，一般可以在生完宝宝以后的7天左右。
如果要在坐月子期间吃胎盘，一般可以在产后5~7天左右吃胎盘。
胎盘一般能起到补气补血的作用，还能提高机体免疫力。可用于产后气血不足，但使用时一定要彻底清洗、煮熟。产后身体一般比较虚弱，尽量多吃些有营养的食物，促进身体恢复。
吃胎盘可以加强免疫系统的功能，有助于预防一些疾病。
而且吃胎盘还能起到延缓衰老的作用。
建议食用用前清洗干净，注意充分休息不要劳累。
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