痔疮的自我治疗方法有哪些

痔疮的自我治疗方法有哪些。

一、要饮食合理凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。

痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。

二、要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。

便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。

三、要适当运动，注意改变体位除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，随时随地都可做。

长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

四、药物调理法口服加外用抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。

五、要注意肛门卫生肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。

患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门。注意勤洗下身，勤换内裤。应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环。

预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。

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