清肠茶较多，比如三花陈皮清肠茶，金银花，茉莉花，乌龙茶等。首先乌龙茶能够溶解油脂，排便通便的效果。而金银花，茉莉花具有清胃热，平肝火，不仅能清肠排毒，还能抑制痘痘发生，但饮用茶时要注意饮用量，避免过度饮后引起胃部不适。目前一定要注意避免食用辣椒等食物，可以防止对肠道不利，引起便秘等。
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