对于很多演员和歌手来说，体重的猛增猛减已经是家常便饭了，光是看看他们前后的变化就足以让 我们瞠目结舌，可是背后的辛酸谁又能知道多少？
碧昂丝为了拍摄《梦幻女郎》选择用柠檬枫糖断食疗法帮助她瘦身，两周之内就靠着水、柠檬汁、植物枫糖浆以及番椒粉为食物来源，让她瘦了9公斤，她痛恨这个过程，但是为了影片只好这样，为但是片子拍完之后没多久她又反弹回到了原来的体重。
但是自她带起了这种减肥方式以后……
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专家支招好莱坞私家教练教你七招健身法。他们是好莱坞最大牌的健身教练，他们曾为詹妮弗洛佩兹、杰西卡阿芭、哈利贝瑞等一线明星做健身指导。下面是他们回答的七个健身问题，从如何减小腹……
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布兰妮心宽体胖 巡演爆肥登场无论是布兰妮的胳膊还是大腿，都比此前大了足足两个尺码。这次巴黎演唱会是小甜甜把头发染成深色之后首次登台亮相，她的整身行头也让人倍感耳目一新……
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15岁出道，曾24次登上《VOGUE》封面的超模Gemma自08年宣布休息一年后，全球粉丝一直对她的复出翘首以盼。
而在今年11月，Gemma却被拍到身材臃肿 的在海滩上与友人嬉戏……
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据国外媒体报道，《木乃伊》（The Mummy）系列的男主角， 著名动作影星布兰登-弗雷泽身材爆肥， 原本身材健硕的他已是大腹便便，结实的 腹部荡然无存，取而代之的则是圆滚滚的肚腩。
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虽然不少人都以节食为首选的减肥方法， 但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是 一些“减肥食品”，到最后不但没有成功减肥， 反而还增肥了呢?
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在美国肥胖症不断增加，最近10年内， 已增至33％，有31％的男性和35％的女性 属于肥胖，流行情况随年龄和种族不同而异。
肥胖症是因身体摄入的热量超过消耗的热量引起。 [详细]
专家点评 最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家， 对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的 文章作了一个仔细的回顾， 发现除了饮食和运动两大主要原因之外， 其实还有许多原因可以造成肥胖。
归纳起来竟有10种之多。
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金马奖颁奖典礼刚刚落幕，女明星漂亮的身影一定 给网友留下了深刻印像，来学学她们的保养秘诀吧就。
25岁以后，女人逐渐走向衰老期。
女人在这个阶段，身体各项指标已经从最高峰开始走下坡，因为新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖。
但只要维持得当，你可以把最迷人的阶段无限期的延长。选择缓和的能持之以恒的运动。这一阶段，工作、生活繁忙，所以应该忙里偷闲，进行锻炼。
多学习一些办公室健身操、床上健身操……
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