长时间对着电脑有以下五种危害:一、导致视力下降，经常盯着电脑屏幕，会导致视疲劳，视力受损，眼睛无法得到正常休息，长时间看电脑会导致视力下降。
二是会受到微量的辐射，对肌肤造成暗沉，肤色变黄。
三是颈椎会弯曲变形，引起颈椎病，特别是在颈椎的二至五节时更为明显。
四是引起肩周炎。由于手臂需要操作鼠标，所以肩关节软组织充血、水肿，肩关节周围组织挛缩。五是会引起神经衰弱，失眠，记忆力减退，睡眠质量差。
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