如何进行科学长高，首先要保证饮食上充足营养供给，要多吃乳制品，因为其中含有丰富钙质以及优质动物蛋白，有利于孩子身高增长。
一定要保证孩子睡眠时间，每天要在九到十个小时左右，如果达不到会影响到孩子身高。
还有心理因素，如果压力过大也会影响到孩子身高增长，因此如果想让孩子长得更高，要保证充足睡眠，丰富饮食，调节心情。
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