五毒月，是指农历5月，2018年6月14号正式进入。
自古就有农历五月百病泛滥的情况，故有“毒月”之说。
古人形成了很多消解“毒五月”的养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的说法。
我们中医认为，这种说法有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、频繁房事......
这段时间很多地区正好处于梅雨季节，潮湿温热的环境容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重病情。
因此民间就有许多除邪辟秽的方法，比如插艾条、喝雄黄酒、泡艾草浴。
那么，“毒五月”究竟“毒”在哪呢？
在这个时候为什么会患各类疾病？又该如何应对？
第一毒：纵欲无度耗伤精元
夏季对人体的消耗很大，我们建议大家除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制房事很有必要。
临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季进行房事时很容易出现心血管事件，这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。
因此，古人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。
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解毒之道：节欲望，免消耗
第二毒：水分散失导致梗塞
农历五月常常包含夏至，这是一年中最热的时候。
高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。
我们就要尽量避免人体津液的散失，有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。
其次，要避免熬夜，早睡早起。
标签：五毒,禁忌,男女
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