怎么才能够营养的减肥

一般来说，通过合理的生活方式，包括合理的营养、适当的运动、戒烟戒酒等，才能够营养的减肥。

首先要明确减肥的目的是为健康，还是为良好的体形。其次需要到医院内分泌科、营养科、普外科进行评估。如发现特殊疾病，需要进行相应的治疗。营养科可以制定营养减肥方法。

另外，普外科主要是针对肥胖，做代谢手术进行治疗。

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