腹泻分三种：
一，一般是因为饮食不节，导致外感湿邪常见，症状多起病急，泻后痛减。
二，脾胃虚弱，脾胃虚弱，运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱，导致腹泻。
可以选用参苓白术丸进行治疗。
三，肾阳不足，阳气不足温化脾土，引起腹泻，这种情况一般都出现在天亮之前，可以用四神丸来进行治疗。
平时也要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物。
要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饮食要以清淡易消化为主，可以多吃一些软的，容易消化的食物。
可以适当的多喝一些温开水，适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，如果症状长时间不会缓解的话建议及时去医院检查一下。
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