藜麦米可以起到补益气血、保护心血管、控制血糖等功效，能够被人体吸收转化为氨基酸，提高身体的营养。
1、补气益血：出现气血亏虚等问题，通过藜麦米能够达到调理的效果，减轻身体头晕、喘不上来气的症状。
2、保护心血管：可以加快心血管的血流量，起到保护的效果，避免出现压力。
3、控制血糖：能够减少体内对糖分的吸收，可以起到控制血糖的效果，避免血糖快速升高。
除此以外，还可以起到调节免疫能力等功效，生活中饮食方面均衡多元素。
标签：麦米,功效,作用
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