牙齿黄可以选择正确刷牙改善，也可以定期到医院做洗牙治疗。
1、刷牙：如果牙齿出现了发黄，很有可能是食物残渣的堆积导致，也有可能是不注意口腔卫生引起，所以应该通过正确刷牙的方式改善，应该全方位刷牙，刷牙之前利用牙线，把牙齿邻面牙颈部的软垢或者是食物残渣去除，再用合适的牙膏跟牙刷刷牙，保持正确的刷牙方式，上下刷牙，每次刷牙的时间维持三分钟左右，避免有软垢或者是食物残渣的残留。
2、洗牙：长时间正确刷牙之后，牙齿发黄的颜色没有得到改善，说明牙齿上面的食物残渣或者是软垢堆积时间比较久，有了矿化，形成了质地较硬牙结石，应该到正规医院口腔科就诊后做洗牙治疗，比如说超声波洗牙，利用高频超声波的震荡，把牙齿上面的结石、菌斑或者是污垢清除，还需要做冲洗，让牙齿变白，不过需要定期洗牙，尽量一年洗牙一次到两次。
日常生活当中也需要做好饮食的调整，尽量不要吃颜色深的食物，可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，合理搭配膳食，保证饮食的均衡，维持身体的健康，保证口腔健康。
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