VB12就是钴胺素。缺乏后会造成恶性贫血，并伴有月经不调的现象，还可能会造成食欲不振以及体重减轻的情况发生，如果不及时的补充，长时间的拖延，还会造成精神上的忧郁。
可以在医生的指导下补充，也可以在日常的生活中通过饮食调理而达到补充的目的，多吃当季蔬菜以及当季水果。
标签：VB12
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VB12就是钴胺素。缺乏后会造成恶性贫血，并伴有月经不调的现象，还可能会造成食欲不振以及体重减轻的情况发生，如果不及时的补充，长时间的拖延，还会造成精神上的忧郁。
可以在医生的指导下补充，也可以在日常的生活中通过饮食调理而达到补充的目的，多吃当季蔬菜以及当季水果。
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