对于平时月经规律，周期稳定的，月经周期一般是28到30天，排卵期在预计月经来潮前两周，因为卵子排出后可以在体内存活48到72小时，因此在预计于排卵期前后的几天都叫危险期，其他的时间叫安全期，按这样算来，在月经干净后一周内，或者月经即将来潮前一周内叫安全期，但是安全期并不是完全安全的，因为人体可能会受到情绪变动、工作压力、过度减肥等，造成异常的排卵可能。
此外，如果对于月经不规律的，排卵期往往也是不规律的，也不能按照月经期来推算排卵，因此安全期避孕是不安全的，临床上还是建议采用宫内上环、避孕套或者短效避孕药避孕，才是最为安全的。
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