凤眼果具有提高记忆力、预防视力下降以及止痛杀虫的作用，凤眼果既可以直接食用，晒干后也具有药用价值。
凤眼果富含大量的磷脂，能够增强人体脑细胞活性，促进脑补发育，提高记忆力，适合青少年群体食用，经常用眼的人群也可适量食用凤眼果，保护视网膜，预防近视。
凤眼果性寒，不适合脾胃不和的患者食用。
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