一般情况下，缺钙不可以吃煮熟的鸡蛋壳，否则容易对身体健康产生负面影响，可以在医生的指导下口服钙剂进行改善。
鸡蛋壳中并不属于食物，虽然其含有一定量的钙物质，但是不容易被人体吸收，因此起不到补钙的作用。而且鸡蛋壳比较坚硬，擅自吃还有可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起腹痛、恶心等身体不适，反而会影响身体健康。
钙是人体不可缺少的重要营养元素，缺钙的情况下可能会导致睡眠质量下降、抽筋、腿痛、四肢无力等，当出现以上不良表现时，可以遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙片等钙剂进行改善。
身体出现异常时，应及时就医，接受规范的治疗，不可以盲目听信偏方，以免因为延误治疗导致症状加重，增加治疗的难度。
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