经期可以洗头发吗

经期可以洗头。不过要注意洗发水的温度要适中，不要用温度太低的水洗头。

同时，洗完头发后要吹干。避免受凉。除了洗头，还可以洗澡。注意不要洗澡。

你可以选择一个合适的温度洗澡。月经期不只能洗头，但是也要多注意卫生，因为经期这个月是脆弱期感染，注意卫生可以减少感染的发生。

此外，月份经期应注意以下护理：

1.注意阴部卫生，穿柔软透气的内衣，勤洗勤换，有助于预防感染。

2.注意休息，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

保持良好的心态，学会自我调节情绪。经期避免过度体力劳动。

3.使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换。

4.加强营养，多吃瘦肉、牛奶、麦片、蔬菜等营养丰富的食物，不吃生冷、刺激性食物。

5.治疗积极影响内分泌功能或可能导致月经异常的疾病。

经期可以洗头，但是要注意不要做游泳，泡温泉，坐浴，喝酒。

另外经期性生活容易引起细菌侵袭，容易引起各种疾病，风险比较高。

所以不要进行了性生活。

另外女性经期贫血，盆腔出血，经期女性除了避免手术，献血。

标签：洗头发,经期